別に大きく変わりたいわけじゃない
今の暮らしに
ものすごく困っているわけでもない
でも、
もう少し痩せたいな
もう少し、おしゃれを楽しみたいな
ちょっとインスタで発信してみたいな
朝、もう少し気持ちよく起きられたらいいな
そんなふうに思うことはありませんか
どれも、
今すぐ何とかしなければならないほど
切実なことではありません
だから、つい後回しにしちゃいます
もう少し時間ができたら
もう少し余裕ができたら
そのうち、やってみよう
そう思っているうちに
また一年が過ぎていく…
でも、その「もう少し」は
なかったことにしちゃっていい望みなんでしょうか
大きな夢ではないかもしれない
誰かに話すほどのことでも
ないかもしれない
それでも
「今より、もう少しこうなれたら」
と思うのは
今の自分を否定しているからではなく
これからの自分を
もう少し大切にしたいからなんだと思うのです
痩せる方法も
身体を整える方法も
発信を始める方法も
私たちは、たぶんもう知っています
早く寝る
少し身体を動かす
気持ちを書いてみる
やってみたかったことを
ほんの少しやってみる
知らないから、できないのではありません
ただ、自分の小さな望みは
仕事や家族や日々の用事のあとへ
追いやられやすいのです
だから必要なのは
もっとすごい方法でも
意識の高い人たちの中に入って
頑張ることでもなく
「今日も少しやってみよう」と
同じ方向を向く人がいることなんです
（朝からドすっぴんをさらしてます）
今、私が開催している朝活では
少し身体を動かしたり
瞑想をしたり
自分の気持ちを書いたりしています
特別なことをしているわけじゃないんです
それでも、続けているうちに
「寝る時間が早くなった」
「朝活のあと、ダラダラしなくなった」
「自分なりの朝の流れができた」
「一人ではしなかったことができた」
そんな変化が生まれてるんです
人生が一気に変わったわけではありません。
でも
今日も起きられた
少し身体を動かせた
自分のために時間を使えた
今日の私、悪くないかも
その小さな実感が
少しずつ積み重なっています
人生を変えるほどの
強い決意なんてなくていいんです
「もう少し、こうだったらいいな」
その気持ちを
毎日の中で拾ってあげればいい
自分のために決めた小さなことを
一人にせず、続けていく
それが、自分への信頼に
つながっていくのだと思います
10月から、
朝の時間を一緒に過ごす
小さな朝サロンを始めます
自分を変えるために
頑張る場所ではありません
あなたの中にある「もう少しこうなったら」を
なかったことにしないための時間です
詳しいことは、またお知らせしますね
仕事に家庭に頑張ってる50代
セカンドキャリアや定年後のこと、
子どもが巣立った後のこと
考えるようになってきた
どこからどう考えたらいいのか
いろいろ学びに行ってるけど
はっきりしない
そんな自分の未来に真摯に向き合いたい
真面目なあなたに向けて
人と比べず、人目を気にせず
星の流れを味方につけて
ここからはもっと欲張りに
生きていきましょうよ！！
と発信しています
『周りを優先してきた私が
自分に戻る7つの質問』
をプレゼントしています
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