お出かけ前のバタバタの時に
今年度の人間ドッグを受けました
毎年思うんだけど
なぜお正月明けに受けるんだ、自分って
なぜか胃カメラを申し込むと
申し込みが遅いのでしょうが一月って多いの
ここ数年はいろいろポンコツが出てきて
ドキドキなんです、人間ドッグ
でも今年度は大きい問題はナシでした
昨年度は
そーだそーだったの糖尿病家系を突きつけられ
反省もあったので
ほんのちょっと自重した一年を過ごしました
ほんのちょっとってのは
・平日、家では飲まない
平日の予定がある時、週末は飲んで良し
という自分に甘い決まりだけどね
・糖質をちょっと気にする
低GIとかね
食べ方もちょっと気にしました
・良く歩くこと
わんこの散歩含む
これくらい
でも懸案のHba1cがほんの少し改善↑
それでも結果を聞いたあとに
この数値に問題があるからだと思うのだけど
別室に呼び出され
「少し良くなりましたね
何かされましたか？」
と聞かれたので上記のことをドヤ顔で報告
すると
「とっても良いですね！ストレス感じないくらいで良いですよ(ニコっ)」
と褒めていただきました
なので、お出かけ中はタガが外れ
ストレス発散で
まあよく飲みました(楽しい♡)
コレステロール、中性脂肪は大丈夫なのに
Hba1cだけがね
まさに遺伝です
ただすっかり安心し切っていたころに
見覚えのある封筒がなぜか届き
開けてみると、、、
眼底検査、引っかかりましたーーー
「再度の読影の結果、要精密検査」
げー、ついに来た緑内障の疑い
もともと目は弱く
ストレスかかると目や皮膚、または帯状疱疹を繰り返しているもので
早いかもなあとは思ってました
でも緑内障って40代からリスクが上がるもので
自覚症状もないしなので
気をつけないとな病気です
原因は「加齢」ですもん
これくらいの年齢になったら
年1で眼科で検査するのがベターです
って、私は毎年やっているし
9月に受診してるんだけどな
とにかく検査しなきゃです
みなさまも気をつけてくださいね