禁煙

禁煙１年、達成したので報告します。

喫煙歴37年、１日50本の私が、ついにタバコをやめました。

以上、3冊を実践することによって、やめられました。

とくに、ヨーガ呼吸法が強力でした。

これを実践すると、なぜか吸いたくならないのです。

騙されたと思って、やってみて下さい。