17w5d 体重増加

つわりが落ち着いたと思いきや

胃が上がっちゃって、食べたものが

あんまり消化されずに胃に残ってる感じがして

ムカムカします、、、

たくさん食べないようにしてても

毎日体重が増えていて、次の検診で

怒られそう

夜はお米の代わりに白滝に変えたりしてます

野菜たっぷりスープでも作り置きしようかな？

1人目の妊娠の時よりも体重の増えが酷い

歳も取ってるし代謝も悪くなってるし

今日から妊娠中でも出来るエクササイズ？

を始めてみます