歯科衛生士のゆみです。
平成最後の日は、
どんな気持ちで過ごしましたか？
(↑↑平成最後の日に
チューリップのキャラクターと子どもたちのショット)
令和を迎えて早くも3日が過ぎました。
と、同時に10連休も後半戦。
子どもと過ごす時間が長くなるママさんも
いるのでは？？
子どもと過ごす時間が長ければ長いほど、
イライラすることも増えます
私は、休みの日が本当にイヤで
たまらなかったんです
私の休みの日＝子どもたちも休み。
休みなのに、休みじゃないこと…
どうして休みなのに私は休めないの？
どんどんイライラしてしまい、
周りに当たってしまうことがよくありました
周りに八つ当たりすることで、
私がどういう気持ちなのか
察してもらいたかったんですよね～
(気持ちなんて言葉にしなきゃ、
わからないことなのに、、、)
それなのに、何も言わない主人
まぁ、もともと口数は少ないから、
しょうがないと思うけど‼
誰かに頼るって、
私の中でものすごく勇気がいることなんです
こんなこと頼んだら迷惑かなぁ…
もしかしたら頼み事した相手に
何か予定があるかもしれないから
頼めないかも
いつもいつも周りを考えながら
動いていると
結局、ガマンの繰り返しで
どんどんストレスがたまっちゃうんですね。
こうしなきゃ
あぁしなきゃ…
が多すぎるのもストレスに結びつくんですよ！
私は、つい最近始めたことがあるんです。
それは、、
主人とカレンダーを見ながら、
わかっている予定について話すこと。
少し間が空く時は、また近くなったら
確認する意味でも、話をしてます
誰かに頼ることは、甘え上手になること
さぁ
ゴールデンウィークも後半ですよ！
残りのお休みをストレスなく
過ごしていきたいですね