歯科衛生士のゆみです
先週の土曜日の夜、いきなり寒気に襲われ
熱を計ったら
な、なんと
38.5℃
38.5℃それまではなんともなく、ただ風邪をひいてるからか
少し咳が出るぐらいだったのに
週末というのもあり、用事があったので済ませて
空いた時間に
神メンタル
「心が強い人」の人生は思い通り
星 渉さんの著書を買いました〜
夜に読もうと思っていたのに、
さすがに熱で寒気がする上に関節まで痛くなりつつ
あるから、これは読書どころではないのですが
頭ふらふらでとにかく寒くてガタガタガタ
それにしても、体の免疫機能ってすごいなぁと感心
この時は、熱があって体がきつくて
ブログを書けなかったけど、
体調もだいぶ落ち着いてきた今だからこそ
改めて感じます
人の体は、外から入ってきたウイルスとかに反応して
熱を出してやっつける機能が備わっていること
おそらく、ゆっくり休んだ方がいいという
サインだったんですね…
働いていると、どうしても自分のことが
二の次三の次になりがちなので、
体と心の声をじっくり聞いてみようと
反省しました
あなたは、体や心の声に耳を傾けていますか？
体は正直です
無理を続けると体調を崩したりするので、
ゆっくり体を休めること、心を休めることが
次へのエネルギーに繋がりますよ‼