昨晩は八幡で寺子屋倫理塾でした。
講演には１２６名のご参加をいただき
急にお願いしたグループリーダーの皆様のご協力もあり大成功でした
その後懇親会
お料理はちょっと少なかったかな
そんな中でもどんな中でも楽しむちゅちゅみは
会館の担当さんに焼酎の水割りを濃い目～～に作ってもらい
仲よくなっちったじぇ～～い
次回利用するのはいつになるかわかんないけど
とっても良かったです
ありがとうございました 大谷会館
は・・・・担当の方の名前・・・・・忘れちゃった
帰りは、途中、焼きブタラーメンと餃子とビールを副幹事長におごってもらい
みんな順々に青年委員長の車で送ってもらいました
いや～～楽しかったです
今日から仕切りなおしてダイエット
朝はモーニング後の朝食バイキングで
高鳴る気持ちを抑えて野菜中心のチョイス
バイキングに来るとついついコーフンするよね
という意見が同じであるサンキュー先生は
抑えきれない気持ちを野菜で発散してるように見えました
昼は野菜スープとカフェコラーゲン
お腹すいたらプロテインダイエットを飲むのだ
最近ダイエットの意味とか
燃焼する食べ方とか食材の選び方とか
いろんな方のブログやらお話から勉強してます。
私、頭でちゃんと理解しないと動かない
めんどくさいタイプみたいね(笑)
ちょっとわかってきたことは
食べないで痩せると食べた時にすごく吸収すること。
うちの後輩ちゃん、あんまり夕飯食べないんだって。
だからかな？
痩せててスタイルは抜群
でも前夜何か食べたであろう翌日は
確実に顔が腫れてるの
代謝が悪くなってるのかしらね、若いのに
まだまだ頭が固いから痩せてないけど(笑)
少しずつ自分の生活サイクルに落とし込んで
健康で綺麗な身体を作りたいと思っております
そろそろ運動もしないと
確実に胴体が太くなってます。
中年太り・・・・・・おばさん体型・・・・・・
ブルッ
焦らずに、でも急がなきゃ