アメリカの大規模調査で、じゃがいもをたくさん食べる人はそうでない人に比べて糖尿病になるリスクが3割高くなるという研究結果が。
中でももっともリスクが上がる調理法がフライドポテトなのだそうです。
フライドポテトを揚げると、タンパク質が過熱されて老化促進物質できる。
焼いたり油で揚げてきつね色にしあがった部分に発生します。
それが血管や骨、脳などに蓄積されることで、心筋梗塞や脳梗塞、骨粗しょう症、認知症の発症に関与することが最近の研究でわかったそうです。
フライドポテトに限らず、から揚げやとんかつ、焼き鳥、ポテトチップスなども同様です。
どうしておいしいものって体に悪いんでしょうね。
アロマオイルにはリラックスやリフレッシュ効果ホルモンバランスを整えてくれたりと、香りによっていろいろな効能があります。
ラベンダー
初心者におススメ。
就寝前の寝室で使用がおススメ！抗菌・殺菌作用があり、防虫にも効果がある。妊娠初期は使用しないほうが良いとのこと。
グレープフルーツ
集中したい時やリフレッシュしたい時におススメ！気分を明るく元気づけてくれ、リンパの流れを良くしたり利尿作用もあります。
ゼラニウム
女性向き。甘くて深みのあるローズに似た香り。心を安定させ、明るくしてくれます。
虫が嫌う香りだとも言われています。生理前の不調などに効果的。妊娠中や肌の弱い方は注意が必要。
イランイラン
エキゾチックな香り。甘く重みのあるエキゾチックなフローラル系の香。気持ちをときほぐし元気にしてくれる。リラックス効果や、ホルモンバランスを整える作用もあります。
スウィートオレンジ
フレッシュな香り。柑橘系を代表する甘くフレッシュな好感度の高い香り。張り詰めた気分をほぐし、明るく穏やかにさせてくれます。親しみやすく気分を明るくしてくれます。
ユーカリ
爽快感。ミントによく似たシャープでクリアな香り。重たい気分をすっきりと引き締めてくれます。抗菌、抗ウイルス作用もあるので風邪予防や、花粉症の症状も緩和してくれます。
ペパーミント
ダントツの爽快感。すっきりとしたメントールの爽快感のある香り。シャープな香りが気分を引き締めてくれます。乗り物酔いや眠気予防、花粉症の症状にも効果的があります。子供や妊娠中、敏感肌の方は使用を避けること。
ティートリー
力強い木の香り。クリアで医薬品をイメージするような清潔感のある香りです。重たい気分をリフレッシュさせてくれます。春と秋の花粉の季節に愛用されます。抗菌作用が非常に高い。鼻やのどの症状に良いといわれております。
ひのき
やさしい木の香り。日本人になじみ深い、爽やかなウッディー系の香り。心を落ち着かせたい時におすすめ。馴染み深い香り。年配の方にも人気があります。
ジカウイルスを持ったネッタイシマカやヒトスジシマカに刺されることで感染し、妊婦の胎内での母子感染も確認されています。
輸血や性交渉による感染の報告もあります。主な症状は軽い発熱や目の充血、発疹などで、症状がない人も８割ぐらいいます。
流行中のブラジルでは、生まれつき頭の小さい「小頭症」の子どもが相次いで生まれています。
中には、急激に筋力が低下するギラン・バレー症候群を発症したケースもあるようです。
蚊が活動を始める５月以降、国内でも広がる危険性がありますので、雨水がたまりそうな物を撤去するなど、蚊の発生を防ぐ対策が必要となります。
ヒルドイドは、通常皮膚科などで、手がカサカサでひび割れたり、血が出たりする、いわゆる保湿機能が低下し乾燥してなる「皮脂欠乏症」という病気に効果があります。
小児科でもよく処方される薬です。
そのヒルドイドを乳液の代わりに顔に塗るとお肌がツルツル･スベスベになるのです。
実は、皮膚科の先生や看護師さん、芸能人も愛用している方が多い商品です。
ある美容の先生いわく、3万円の高級乳液より効果があるというぐらい効果があると言っています。
それが何と保険適用ですので200円ぐらいで手に入るのが驚きです。
もちろん私も愛用しています。ホントすべすべになりますよ。
