こんにちは
思考の学校認定講師の miyu です
「楽しーーーい
」
「楽しさのレベルが違うーーー」
先日、こんな体験をしました
久しぶりにディズニーランドへ
我が家は、ディズニーランドが大好きですが、
ビックサンダーマウンテンや
スプラッシュマウンテン、
ガジェットのゴーコースターも
ほんとはちょっと怖い…
「怖い」という感覚
私は日常でよく「怖い」を感じていました。
人前
集団の中
失敗・間違い
速さ・スピード
高さ・落差
暗闇 など
思考の学校 宮増侑嬉校長の
「旅で潜在意識が変わる！」という本に
ジェットコースターが「怖い・嫌だ」と思う場合のワークが載っていました。
ジェットコースターの
「何が怖いのか、どんな風に嫌なのか」を
書き出してみました。
自分でコントロールできない
自分のペースじゃない
絶対安全な乗り物か不安がある
（速いと事故が起こりそう）
（高いところから落ちたら…）
私の思うように動いて欲しい、愛して欲しい、受けとめて欲しいというコントロール思考があるな。
自分が相手の思うように動いていないと、責められるんじゃないかという怖さがあるな。
いつも緊張して体も心もギュッとしているな。
周りを心から信頼できていないのかも。
こんなことに気づきました。
チャレンジタイム！
ジェットコースターの待ち時間
楽しそうに両手を挙げてキャーと言う笑顔の人たちを見て決めました。
私も、思いっきり今を楽しみたい
この世界を私は楽しむ
ここは、私が創った安心の世界
そんなことを思いながらジェットコースターに乗り込み
両手を離し「きゃ～」と叫んでみると
「楽しいーーー 怖くない」
私と同じく手が離せなかった子どもも、手を挙げて笑ってる
私の中に安心が増えたんだな
みんな、普段から
こんなに楽しんでたんだ…
なんだかとっても
満たされた気持ちになりました
普段から、どこかで「怖い」という感覚があった私。
もっと見直しを進めたら
安心感や楽しさのレベルが
変わっていくなと嬉しくなりました
いつか、富士急ハイランドのジェットコースターにも乗れるかしら
ジェットコースターで、両手を挙げて楽しんでる人
こんなに楽しんでたんですね
こんなに安心して乗っていたんですね
思考を見直したら
ジェットコースターに乗れるようになったよ！
両手を挙げて乗れるようになったよ！
と言う方がいたら教えてください
周りに振り回される（と感じる）人生から
自ら楽しむ人生に変えていきましょう
次につづく…