こんにちは～
月曜日から糖質ＯＦＦに戻したら、２日で早くも１キロ弱戻りましたんっ
簡単なんだかなんなんだか・・・
コレを機に、もう少し絞ってみようと思っとります
春だしね～
ぷぷぷ
さて、そんな糖質ＯＦＦの夜ご飯をご紹介しますねっ
月曜日
■自家製タルタルたっぷりのチキン南蛮and千キャベトマト
■アボカドの梅ポン酢和え
■小松菜と油揚げの煮浸し
■明太子おろし
■豆腐としめじのお味噌汁（Ｊくんのみ白米）
だいたい献立はえみりぃが決めてしまうので
たまにはＪくんの食べたいモノを作ろうと、帰りの新幹線からメールをしたら・・・
【チキン南蛮】のリクエスト
てっきりカレーって言われると思ってましたん
我が家のタルタル事情は何度も書いておりますが
玉ねぎとピクルスではなく、らっきょうを使っておりますの～
そんな自家製タルタルと、甘酸っぱいタレをいっぱいかけて出来上がり～
写真撮影後に千キャベにもタレかけちゃったー
またまたＪくんから『えみりぃのチキン南蛮が一番美味し～』と誉められちゃいました
右端のアボカドの梅ポン酢和えも、ただ混ぜたたけなのにメチャうま
万能食材で栄養も高いアボカドは、主婦の味方です～
煮浸しもほっこり味で癒されましたぁ
火曜日
■ピーマンの肉詰め
■ツナキャベツ
■トマトとわかめのにんにく醤油和え
■大根と葉っぱとちくわのお味噌汁（Ｊくんのみ白米）
横半分切りがスッカリ定番になった、我が家のピーマンの肉詰め
Ｊくんはソースでご飯食べとりましたよぉ
お野菜中心のワンプレート
味付けが全く違う３品なので、最後まで飽きずに食べられちゃいますん
ごちそうさまでした～
今日は何作ろうかなぁ・・・