涼しくなったので、、、

9月に入り雨も上がって、涼しくなってきたので、今日から朝ジョグ復活しました🏃‍♂️

暑さで夜の寝苦しさもなくなり、スッと起きられるので、ここからまず3ヶ月トレーニングしようと思います😅

早速、私が朝ジョグをしているのを見て、車から自転車通勤にした、高校サッカー部の後輩とも出逢い、復活できて良かったと思いました😊

心身ともに健康になれるので、皆さんもチャレンジしてみては😉

最後の坂道100mダッシュは、最高速度40km 駐車禁止です⚠️