皇居ラン♂️

東京3日目の朝は皇居ランからスタート☀️


新宿から皇居までは長〜い下りでスムーズ快適ラン😊



皇居外苑は、平日の朝6時頃ですが沢山のランナーが走っていて、並走するとラップも少し早くなります😉


地元広島(福山)では、年配の方のウオーキングがほとんどなので、 流石1,300万人都市東京🗼


ビルの谷間からの日の出も、地元広島(福山)とはまた違った感覚ですね🌇



久々の10km超ランで脚が悲鳴を🦵💢



最終日は、小田急屋上のキッズで広場スタート🎡

 (お友達もできて、鬼ごっこスタート)

(モード学園ビルをバックに)



お昼ご飯は、都庁32階の職員食堂でスカイツリーを観ながらランチ🍽

(マグロ🐟とサーモンにテンションアップ⤴︎)

(快晴で景色も良くまったりできました☕️)



もう少し時間があったので、都庁近くの中央公園
で再び滑り台🎡

(こういう公園があると助かります⌛️)



ママのセミナー終了を待って再会✨安堵の表情ですね😂



本部の先生の助けもいただいて、無事美容カイロベーシックセミナーを修了することができました🙇‍♂️



お陰様で楽しい3daysを過ごすことができました😊

東京3days

昨日から東京3days🗼
東京ベーシック受講のお供で東京入り🚄

                (NHKキッズワールド ドーモ君)

ママがフェイシャルをマスターしている間、お子様はのびのびとあそんでます🎡


ママ4日目無事終了👏
かなりの疲労感ですが、あと2日頑張っていきましょう😉



天気も良さそうだったので、朝ジョグできるようランシュー&ウェア持ってきて良かったです🏃‍♂️💨



今朝は、ホテルに近い新国立競技場の外苑を走ってみました🏃‍♂️



街は、東京2020オリンピック仕様にすっかり様変わりしていってます🥋


マラソンのためにグレーに舗装されたアスファルトも、札幌に変更されましたが暑い東京の気温をさげてくれそうです🎐


流石、東京の朝ジョグは見所満載です✨
走ってみれば、東京でマラソン・競歩がなくなったのも少しがっかりかもしれませんね😢


すぐ隣に神宮球場もあり、なんて恵まれた環境なんだと田舎者には羨ましい限り🤤



今日は6大学野球があるみたい🥎
見たいけど、5歳の娘にはちょっと無理かな💦


朝ジョグから帰り、お子様と一緒にモーニング🥪
ホテルの近くにあったCoffee Groupさんで食べましたが、美味しいコーヒーでした☕️



明日は、皇居まで頑張って走ろうかなぁ〜🏃‍♂️💨

人生を変える7日間


10/24(木)〜10/30(水)
第1回 10:00 第2回 13:00 第3回 16:00 第4回19:00
カイロプラクティックサロンFour Cloverにて、



カイロプラクティックを仕事として本業・副業に少しでも興味がある方に無料説明会を開催します✨



『世のため、人のためになりたい!』けど、どうやって貢献したらいいかわからない方、、、



ご自身やご家族の『歪みが気になるぅ〜』って方も、是非、お友達を誘ってきてください😉



各回限定3名ですので、参加可否を連絡ください。



連絡は、
ameblo、FB、LINEメッセージ、



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トヨペット様 de カイロ 2days


今日は快晴☀️



昨日は13名のご予約で大盛況✨



一番嬉しかったのが、カイロはもちろん整体や接骨院などにも行ったことがない方がほとんどで、



一番最初にカイロを体験していただいたことです😂



今日も昨日以上のご予約を頂いているとのことなので、張り切って参りま〜す💪