いつもありがとうございます
内なる私とつながり
望む未来へ繋がるサロン
Linkりんくの 高月です
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相手に伝えた言葉に対して
「もうちょっと
気の利いた言葉が言えなかったかなぁ」
「もっとこうすればよかった」など
起こったことに対して
ダメ出しをし
自分を責めていく
まるで沼のようなものに
ハマっていくこと ありませんか？
これは
あなたが本当に望んでいる
明るい未来に繋がっていくとは
到底思えませんよね
では、
このような
後ろ向きなネガティブ思考は
どこから湧いてくるのかは
今までの経験や
幼少期の親との関わり方なども
影響されますが
脳の可塑性からも占められています
脳の可塑性とは…
良く使われる思考回路は
どんどん成長するという特性
これ
3:1の法則があるそうで
ポジティブなことを1つ考えると
ポジティブ思考が1つ大きくなり
反対に
ネガティブのことを1つ考えると
ネガティブ思考が3つ大きくなるそうです
なんと！
恐るべし！
ネガティブ思考！！！
なのでできるだけ
生活の中に
ポジティブになれるものを取り入れると
良いですね
お笑いや癒し、感動
褒めることや
感謝をすることなど
これは
脳を安心させることに繋がります
わたしが最近ハマっているものは
インコのYouTubeをみること
インコ全般ですね、セキセイインコ、オカメインコ、
文鳥、キンカチョウ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤などなど～
可愛い子たち(鳥たち)の映像に
ほんと癒されます！＆爆笑しちゃってます！
あなたの癒しは
何ですか？
マヤ暦は
自分と繋がり
自分を生きて
そこから 他者へと貢献していく
愛という循環が育まれるものです
今日もほんとうにありがとうございます
すべてがだんだんとよくなっている
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