こんにちは
足で癒すフーレセラピストCoCoです。
先日ママ友から「最近むくみがひどくて…予約したいんだけど」
と相談されました。
長時間同じ姿勢で立っていたり、ずっと座っていたりすると
ふくらはぎが、パンパン
にむくんだりすることがあります。
「むくみ」は本来、回収されるはずのリンパ液が、
回収されずに残っている状態です。
「むくみ」を放っておくと肥満や冷え性の原因にもなります。
「むくみ」を解消するには、カラダを動かして筋肉を
伸縮させたり、リンパ管に外から圧力を加えたりして、
滞ったリンパ液の流れをよくしてあげればいいんです。
フーレセラピーは足を使って
トントンとリズミカル
に
筋肉に刺激を与えたり、適度に圧力をかけたりしながら、
リンパの流れをよくします。
フーレセラピーは
「むくみ」にも効果的です。
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むくみでお困りの方お気軽にご相談ください
足ふみリンパマッサージ＆角質ケア
Foulee Therapie CoCo
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(ｲｺｰﾌｰﾚ)
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