こんにちは
CoCoです
今日は朝からずっと雨
明日も雨ですね
雨だとひどくないみたいですが・・・
我が家の旦那様か花粉症がひどいです。
慢性的な鼻炎で一年中夜鼻が詰まってよく眠れないと言っています。
かわいそう
でもここ数日かなり酷く、鼻水ずーずーです。
夜も呼吸が苦しそうです。
花粉症の人は大変みたいですね。
私は鼻がすこしむずむずしたりして、花粉がとんでるなぁくらいにしか
感じないのですが・・・
５歳の息子も最近鼻がつまってたり、目がかゆいと言ったりします。
これって『花粉症デビュー
』
まだ５歳なのに・・・
かわいそうなので、最近洗濯物も主人と子供のものは部屋に干すことに
しています。
あと、アロマテラピーを活用しはじめました。
花粉症にはユーカリやティートリーがおすすめみたいです。
私はユーカリを使っています。
ユーカリは痰を切ったり、喉の炎症に作用したりと、花粉症による呼吸器系の不調にきくそうです。
鼻水がたくさん出たり、鼻が詰まっていると頭も重くなり、肩や首のこりもひどくなる場合があります。
そんな筋肉の痛みを鎮めるためにも有効だそうですよ
私はユーカリだけだと、匂いがちょっときついかなぁと思うので、
ホッと癒されたいときに、おすすめの香りで、リラックスできるスィートオレンジ
をブレンドしてアロマディフーザーに入れています。
花粉症のみなさん、アロマで憂鬱な季節を乗り切りましょう