★雨と暗闇の中で⑤ｋｍジョギング！！（＾＾；）

今日は、雨と暗闇の中（非常に田舎なもので・・）⑤ｋｍ走ってきました(＝⌒▽⌒＝)

日中走ると、暑すぎて熱中症になるため、最近夜に走っています！！
ホントは朝に走りたいのですが、日差しが強いので・・(´・ω・`)

皆さんも、熱中症にはくれぐれも気を付けて下さいまし(´＿｀｡)
また、対策などは『熱中症ホームページ』をご参考ください(´∀｀)