7/22 日差しが強いため、夜に近所をジョギング！5ｋｍ

今日は日差しが強いため、夜に近所をジョギングしました。

走っていると、母校のグラウンドで懐かしい光景を見ました（‐＾▽＾‐）

5ｋｍにも慣れてきたみたいで、まだ走れそうでした。
次回は少し距離を延ばしてみようと思います(-^□^-)

また、今日は水分補給についても調べてみました。
宜しければ参考にしてみてください。