7/16 久しぶりに晴れたのでジョギング(^^)

搾乳後、久しぶりに晴れたのでジョギング(^^)

朝に走ると気持ちがいいです。

また、5日菜食の効果か、走るのがかなり楽になってきました(^_^)v　

記録5ｋｍ　20分



※週5日の菜食主義おすすめです！！
グレアム・ヒル：　「ウィークデイベジタリアン（週5日の菜食主義）」のすすめ