ご訪問有り難うございます
今年、新年の抱負や目標を立てた皆様
早くも1か月が経ちました
その抱負や目標はどれくらい進んでいますか？
今日は新年の抱負の進捗状況を
チェックしてより効果的に目標に近付く方法について
載せます
まずは冷静に現状を振り返る
それぞれの目標についてどれだけ進んでいるかを
振り返りましょう
全てを完璧にこなす必要はありません
大切なのは自分が今どの状況にいて
何を達成しようとしているかを確認する事です
目標を見直し現実的にする
もし目標が高すぎると感じたら
それをもう少し現実的なものに調整しましょう
大きな目標は小さなステップに分ける事で
達成が現実的になります
何か障害がありましたか？
進捗が遅れている場合
何が障害となっているのか特定しましょう
時間(管理)の問題ですか？
単にモチベーションの問題かも知れません
原因を知る事が第一歩です
小さな成功を祝おう
目標に少しでも近付いたらその成功を祝いましょう
自己承認はモチベーションを高める重要な要素です
日々の小さな積み重ねが鍵となります
皆様が目標達成に取り組むきっかけになれば
嬉しいです
お読み頂いて有り難うございました
