二人でダイエット計画
1月から暮らしはじめて
4ヶ月半
1から2㌔減ったくらいのうち
あんまし何も気をつけてないから変わんない(°□°;)
当たり前かっ
三ヶ月きるからそろそろ本腰いれてダイエットするぞ
そして一番問題の
さん
うちと付き合って13㌔増え衣装合わせしたら衣装がぎりぎり入るけどﾊﾟﾂﾊﾟﾂっ(◎o◎)
二人暮らしスタートしてからは
さんが好きなマックやカップラーメンは食べさすまいと三食作ったのを食べてもらい
塩麹料理やヘルシー料理にしてみたりと
夜少し歩いたり走ったり
フットサル一緒に行くようにしたら
なんと
8㌔減
まだまだお腹がぽっこりさんなので
目標は付き合った時の体重でも無理な食事制限はせずこのままのダイエットを続けてもらいまぁす(*^o^*)
二人で頑張るぞ
1月から暮らしはじめて
4ヶ月半
1から2㌔減ったくらいのうち
あんまし何も気をつけてないから変わんない(°□°;)当たり前かっ
三ヶ月きるからそろそろ本腰いれてダイエットするぞ
そして一番問題の
さんうちと付き合って13㌔増え
衣装合わせしたら衣装がぎりぎり入るけどﾊﾟﾂﾊﾟﾂっ(◎o◎)二人暮らしスタートしてからは
さんが好きなマックやカップラーメンは食べさすまいと三食作ったのを食べてもらい塩麹料理やヘルシー料理にしてみたりと
夜少し歩いたり走ったり
フットサル一緒に行くようにしたら
なんと
8㌔減
まだまだお腹がぽっこりさんなので
目標は付き合った時の体重
でも無理な食事制限はせずこのままのダイエットを続けてもらいまぁす(*^o^*)二人で頑張るぞ