今日から

朝晩ダイエットに挑戦してみます


前買ったananについてたので

とりあえず4日間でMY体重差は出したので
今日からグラフに体重メモって自分の太りやすい生活リズムやパターンに気づくぞ


体重はかってフィードバックしながらやせる方法みつける


うんリハビリみたぃ
評価してフィードバックしていい治療を考える
まっ実際は治療と評価同時だけど似てる
頑張るぞ

目指せ-3㌔