正月休みも終わり、本日から仕事が始まりました。
ということは、ブログも再開ってことです。
今年の正月は久しぶりに初売りに参加しました。その戦利品は
・PSP3000バリューパック 21,000円 （当然自分用です！）＋ソフト5,600円
息子の羨む視線が強烈でした（笑）
・親子グローブ 5,000円 （息子とキャッチボール用のグラブが壊れたので）
これに景品としてカップ焼きそば・カップたぬきそば各１箱。
嫁さんの実家で仙台雑煮（餅は低蛋白のひかりもち）
初詣は塩釜神社で。
今年の正月は愛犬フォルツァの散歩のため早朝に起きる生活のため
夜更かし朝寝坊みたいに生活が崩れることはありませんでした。
身体にもいいことだったと思います。
今年もよろしくお願いします。
◇朝食◇
クロワッサンサンド（卵）、白菜煮付け、リンゴジュース
カロリー 480.78kcal、蛋白 11.11g、塩分 1.77g
クロワッサンはPascoの３個入りパック、スーパー等で買えます。
ボリュームがあるのに蛋白3.0gはなかなか優秀です。
◇昼食◇
麺を抜いたあと味よし・味噌ラーメン、ライス、ジャガビー（調整に）
カロリー 932.40kcal、蛋白 19.04g、塩分 3.51g （推定）
挨拶回りの途中に仙台有名店のラーメンを。支店長の鶴の一言で決定。
年末に「ラーメンは無理」って話したばかりなのに人の話を聞けない人です。
麺の大半を部下に食べさせて具と若干のスープでライスを食べました。
◇夕食◇
天丼（ちくわ、しいたけ）、コロッケ、ゆで野菜
カロリー 710.15kcal、蛋白 10.31g、塩分 2.63g
昼食のせいで調整色の強い食事になりました。
塩分オーバーのため、ゆで野菜は調味料なしでコロッケと共に食べました。