こんにちは。
最近、facebookばかりやってて、ブログはサボってばかりです。
ところで今後のレースカレンダーですが、
11月13日 世田谷２４６ハーフマラソン（明日抽選）
12月 4日 横浜マラソン（ハーフ）
2月 5日 別府大分毎日マラソン
26日 東京マラソン ※別大かどちらか
いまのところこんな感じ。
徐々に調子を戻して、涼しくなる月末から距離走も始める予定です。
今シーズンは自己ベスト狙いみたいな感じにはなかなかいかないと思いますが。。。
せめて現状維持ぐらいには留めておきたいところ。
おひさしぶり です。
マゴマゴしてるうちに、秋のレースはほとんど締め切り。
中央区民レースも今年から在住者のみでエントリーできず・・・。
出走レースがありません・・・orz
競走馬で言えば、現在は外厩で放牧中といったところでしょうか。
ノンビリジョグと週2回のプール調教で調整中です。
今年の夏も暑そうなので、ノンビリして秋からしっかり走りたいと思います。
あ、そうそう、だいぶ泳ぎが上達しましたyo！（笑
足首の痛みは90%程度はなくなりましたが、完全には消えてません。
しっかり練習するのは痛みが消えてからかな・・・。
というよりスピード練習はまだ怖くてできません。
それにしても、何かいいレースないかな？
つくばの受付、一日で終了～♪
凄いね、この勢い・・・。
エントリー迷う間もなく終わっちゃうね。
コンサートチケット並だなぁ。
さて、レースはいつから出ようかな？
迷ってた「つくば」も出られないとなると、
年内は１レースも走らずに終了となりそう。
（ということは今年はあの「勝田」だけか！）
レースがないと練習に実が入らないし、
練習がうまくできないとレースが遠くなるし、
なんか悪循環！
これで東京あたりが秋口に当たったりすると
俄然やる気が違ってくるんだけどなぁ。
明日の夜からまた台湾です。
今回は高雄に直接入ります。
ランシュどうしようかなぁ・・・
昨日まで家族行事で山形・庄内にいたのですが、寒かった・・・
明日は暑いところに行くので、体がついてこれるか心配です。
仕事が落ち着いてきました。
来週の台湾出張が終われば、もっと落ち着くかなぁ・・・
ようやくまともな時間に帰宅できるようになったので、
夜練習ができるようになりました。
なかなか織田に行けないので、オリジナルのコースで
ペーランとかビルドアップ走をしてます。
さすがにインターバルは無理ですけど。
７月からはSWAC練習にも行けるかな？
ところで久しぶりに本屋でクーリエを読みました。
サブ３＆サブ3.15の記事を大角さんが書くようになったんですね。
メニューもおなじみのものが多かったですね。
またいつか指導して欲しいですね。
大阪に行かれてからは、東京マラソンのときぐらいしかお会いできず、
懐かしく思えて。。。
たまにこのブログ読んでるらしいので、あえて書いてみました。
それにしても今の出来は２分程度でしょうか。
4'15で5000がやっとです。4'00など到底無理・・・orz
秋にはまともな練習ができるように、基礎からやり直しです。
去年の反省が全く活きてませんね。