台湾でのトレーニング

昨日到着後、國父記念館の周りでトレーニング。

ジョグというよりペーランですね。

キロ４：１５ぐらいで、30分ほどトレーニングしました。

疲労感なくいい感じでした。

今朝は、中正記念堂までジョグしてきました。

ちょうど６０分ジョグで、軽く走ってきました。

夜にでも写真をアップしたいと思います。

朝はこのへんで。。。