あっという間に１月も終わり、もう２月です。
月曜日火曜日と完全休養で、今日もやっても軽いウォーキングぐらいでしょうか。
まだ走る気が起きません・・・
まぁ明日の朝ぐらいからボチボチ始めようとは思ってますが。
さすがに軽い筋肉痛だったのですが、痛みが抜けるにつれて
ダメージを受けた場所が見え始めました。
そろそろ治療に行かんと、ですね。
１月の走行距離は280kmでした。
正月二日間の休みと風邪で寝込んだ１日、勝田への調整期間を考えれば、
まずまずの練習量だったのではないでしょうか。
海外出張もありますし、ここでしっかり疲労も抜きたいので、
練習量はそんなには期待できません。
逆にこういうときは、量を落としながら、
モチベーションを逆に上げられるようにしたいですね。