勝田のラップです。
詳しいレポはもう少しお待ちを・・・
といっても、今回は苦しかった記憶しかほとんどないけど
LAP
1-5km 21'01 (4'21-13-11-11-8) ロスタイム５秒
6-10km 21'00 (4'08-12-14-13-13) ４分１０秒では行けないと悟る
11-15km 21'31 (4'17-20-16-10-28) 膝が痛み始めてリタイアが頭をよぎる
16-20km 21'20 (4'10-17-19-16-18) 救世主現る
21-25km 21'06 (4'14-14-10-14-14) ハーフ折り返し 1:29:38
26-30km 21'03 (4'12-12-13-14-12) 一番安定した区間タイム
31-35km 21'08 (4'12-12-13-15-16) マークしていたランナーが脱落し始める
36-40km 22'14 (4'14-38-28-28-26) 脚が攣り始め、36km過ぎで一度止まる
41-End 9'07 (4'18-4'01-0'47) 声援で脚が動いて、最後の最後でFastest Lap！
目標にしてた20'50のラップは一度も出せませんでした。
次回の課題です。