さて・・・ | 今日も東京タワーまで・・・

今日も東京タワーまで・・・

アラフォーランナーのランニング備忘録。

遂にサブスリー達成、次の目標は・・・

練習を再開しました。




といっても今週・来週は疲労抜きがメインですから、まだ軽めです。

走ると右足に痛みが復活します。

腱が痛んでるのでしょうね、無理はできません。




これからやる練習の内容や強度は今までより1ランク上です。

当然怪我には気をつけなければいけません。

なので、逸る気持ちを抑えて、とにかく疲労回復。




練習が出来れば、結果が出るのはわかってます。

なので、その練習をやるだけです。

練習でできないことがレースでできるわけないですから。




ところで1月から春まで織田Fが閉鎖。

平日のポイント練習は迷うなぁ。。。