昨日はゆるラン。
寒かったので、また室内です。
6km 33分
ヘタレだなぁと思うけど、この寒波今回は勝てませんでした。
次は・・・勝つ！
昨晩はエスティームに行ったのですが、
腰をアキレス腱と足裏が強く張ってたり痛みがあったので、
入念にほぐしてもらいました。
今朝はちょっと揉み返しがあるけど、良い感じです。
年内にもう1回は行かないと・・・。
- ランナーズ買いましたよ。
- オモテ表紙がアケミさん、ウラ表紙の広告がＭＩＯさん。
- 記事にもＳＷＡＣがいっぱい。
- まさにSWAC尽くし！！
さて、今日は練習会。
昨日よりは暖かいみたいだし、気合入れて走るべ。
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