横浜マラソン10ｋｍ

詳しいことはまた書きますが、

タイムはたぶん

41分30秒くらい（ＰＢ）<ゴール時計表示>

全然駄目・・・(-з-)

1ヶ月くらいまともにスピード練習してないので、

仕方ないといえば仕方ないけど。

その状態で、スタートから飛ばしちゃ駄目だよね。

（時計見てないけど、3分台で入ったと思う）

また明日から真面目に練習します。

ポイント練習にもそろそろ復帰です。