今日は集中メンテナンス!! | 今日も東京タワーまで・・・

今日も東京タワーまで・・・

アラフォーランナーのランニング備忘録。

遂にサブスリー達成、次の目標は・・・

東名高速ではないけど、

今日は体の集中工事の日にした。

ランニングもお休み。




さっきまでエスティーム さんに行って、

徹底的にマッサージをしてもらっていた。

足の方はどうやら順調らしい。

ただし、腰の張りが・・・。

でも行くたびに気持ち良くなるな、マッサージ。




これから平和島のクアハウスに行って、

体をもうちょっと解してきます。




明日から、また頑張ろうっと。




ペタしてね




大会カウントダウン


北海道マラソンまで あと17


手賀沼エコマラソンまで あと73


湘南国際マラソンまで あと87日