いかんなぁ・・・

仕事が一段落すると、午後から体力練成でかる～いランニングをします。

約３キロのランニングですが、かなり汗をかきます。

むちゃくちゃ、足に負担をかけながらの走り。（体重が重いからか？）

その後、仕事場で食事（チョンガーなんで許されます）して帰宅。

今日は酒飲まず、寝ようと思ってたのに、やっぱ寝酒が必要。

間食減らそうと思ってたのにツマミたっぷり。

この病気治るかなぁ・・・。

煙草はやめられないって分かってるんだが・・・。