ご訪問ありがとうございます。
＋Sleep 鶴田です。
６月２日（木）に、東京・町田地域子育て相談センター様にご依頼を頂きまして、赤ちゃんママ向けの育児講座でお話をしてきました。
会場は、小田急線町田駅からほど近い、「子どもセンターまあち」です。
子育て親子が通って楽しめる、素敵なセンターでしたよ！
テーマは、
「乳幼児期の眠りと生活リズム」
です。
久しぶりの対面の講座でした。
やっぱり、直接お話をしたり、ご質問を頂くのって、いいですね！
育休中のパパも、ママと一緒にご参加してくださっていて、お２人の笑顔が印象的でした。
講座中と、講座が終わってからも、参加者のみなさまとゆっくりお話ができました。
この２年間はオンラインサロンの運営で、出会うのはZOOM越しということが多かったので、直接お話できる大切さを私も改めて実感することとなりました。
ご参加者さまのご感想
・豆電球でも、目の上にあると刺激になってしまうようなので、環境を整えようと思いました。
・泣き寝言というのを知らなかったので、夜泣きしても少しの間見守ろうと思います。
上の子が早起きが苦手なので、赤ちゃんの時からしっかりリズムをつけてあげたいと下の子は思います。
・少し授乳回数を減らすなど考えた事が無かったので参考になりました。
・睡眠のしくみがよく分かりました。娘の日中の様子を改めて観察してみたいと思います。
・先生や他のお母さん方のお話を聞けて良かったです。ありがとうございました。
・子どもが質の良い睡眠がとれるように少しずつ行動していこうと思います。
本日は貴重なお時間をありがとうございました。
・息子が１１か月でいまだに３時間ごとに夜間泣きが続いていて、今後どうしたら良いか悩んでいたので、今回眠りと生活リズムについてのお話を聞くことができて、とても参考になりました。
ありがとうございました。
まずは夜の計画断乳から始めます。
・質問時間に相談できてよかった。
睡眠リズムのグラフは理想的にはだと思うので、具体例（一週間分くらい）もあってこのくらいなら大丈夫だよという話があるとさらに良いと思う。
そうですね！ご提案ありがとうございます！今後の講座に組み込ませて頂きます。
町田は、私も個人的に大好きでよく行きます。
実は元、町田市民です。5年ほど住んでいました～。
活動を始めてから８年ぐらい経ちますが、町田市での講座はなんと初めてで嬉しかったです。
（実はずっと町田にはお仕事で行きたかった･･･）
ご縁をありがとうございました。
ご参加いただいたご家族のみなさまも、ありがとうございました。