＋Sleep 女性と子どもの眠育サロン
代表 鶴田名緒子です。
「心と体に美味しい♪昼活Style！」の第2回を開催してきました。
お店は、Sweet eggs さんの個室です。
総勢7名！！
朝活にもともと参加してみたかったのですが、朝の時間というのはママでもある私にとっては、出かけるのが難しい時間帯。
「ならば！！」と自分で始めてしまったのが、この「 昼活Style！ 」でした。
もともと、美味しいランチを食べることが大好き！
そして、参加者のみなさんが、思いを共有できる美味しい時間となったら最高！
という思いから「 心と体に美味しい♪ 」と名付けました。
せっかくの機会なので、毎回ワンテーマを設定し、プチ講座を行っています。
ちなみに、前回は「私の夢」でした。
みなさんが主役なので、1人5分ほどのプレゼンテーションをしていただくように、事前アナウンス。みなさん、宿題を持って参加してくださいました。
今回はバレンタインの直前の2月13日開催ということもあって、「LOVE
」がテーマでした。自分でも、すっごくむず痒くなりそうなコテコテ感はあったのですが、やってみて良かったなぁ！！と思いました。
みなさんが、それぞれ愛情をもって気持ちを傾けていることを熱く語りました。
ご自身のお仕事、家族愛、普遍的な愛。
深く、じんわり心に染み入ってくる心地よい発表の中で、それぞれの思いをシェアして、素敵な時間となりました。
私自身はといえば、絶賛活動中の「眠育」より、体内時計のエッセンスをお話しいたしました。
私が今着目している、「食事」から体内時計をリセットする方法です。
3度の食事を規則正しく、バランスをとることはもちろんなのですが、「朝食が重要！」ということで、日本の和食の写真から解説しました。
みなさん、熱すぎて5分なんてオーバーしちゃって。
キャンセルが数名あったので、少し私もゆるく見守るスタンスで。
10分近く熱く熱く語ってしまう参加者様続出なのでした。
あんまり長くなりそうなときだけ「あの、もう、10分以上になってしまうんで。」という弱弱しいツッコミを入れつつ。
主催者、ゆる！
お写真はお箸作家のダイグウジユウさん。
ご自身の仕事のことを真剣にみなさまに向けてプレゼン中。
このあとはランチをしたのですが、私、ランチの写真を撮り忘れるという大失態。
個室の中はすんごい大盛り上がりになっていて、私もお腹が猛烈に空いて、がむしゃらにデミグラスオムライスをかっこんでました。
本音や名言（迷言も？）が飛び出す飛び出す！！
初対面同士の参加者さまも多かったはずなのに、気づけば、お腹を抱えてゲラゲラ笑っていました。
でも、楽しいだけでなく、ビジネスの話も真剣にきっちりし合える。
本気で腹を割って話せて、お互いの事業について興味津々！
今後に結びつく思わぬ嬉しい展開も続々と！
意識を高め合える方々との出会いの場でありながら、みなさん一人一人が、自分らしくニュートラルでいられる心地良さも、この昼活の空気感なのかな、と思いました。
唯一、我に返って撮ったのは、いつもの美味しいクッキーシューでした。
自分主催ではありながら、ノロケちゃっていいですか？
もうね、「心と体に美味しい♪昼活Style！」、サイコーです！！
LOVE
次回Vol.3は、5月を予定しています。
お店のリクエスト、日程リクエストも今なら可能ですので、参加したい方はコメント欄へどうぞ～！
Special thanks to
稲見美幸さん
恵理子さん
ダイグウジユウさん
中根雅子さん
木村寿代さん
大月高広さん
（あとでブログのリンクを貼りますね。）