ホッ
ちゃんと車間距離をとって
安全運転🚗
こういう恐怖と感じる事を
何度も何度も経験して
安全だよということを
体に、脳に覚えさせる
ことしか、自分では
今はできません。
環境を変えて、安心の中
毎日を過ごせればいいのですが、
今できる範囲内でするしかありません。
ストレスフルの中、
どれだけ、自分のものの見方や
考え方、そして自分の感情を
受け止めてあげる
それぐらいしかできません。
どうしても親に、
親がいなければ何も出来ないとか、
1人でどこにも行けへんくせに！
とか、言われると
くっそー！早く自立できるように
してこの家出てってやる！
と、焦ってしまって余計悪循環に
なってしまう…
その焦りが、回復を邪魔してしまう…
落ち込んで、自分の非力に
落胆して、もうこの世を去ろうか…
そこまで考えてしまう。
でも、また頑張るぞ！
こんな事で、腐るな！
って自分で言い聞かせて
前を向く。
そしたらまた、親に何か言われる…
その繰り返し。。。
蟻地獄から抜け出せないでいる
状況がもどかしくて仕方ない。
でも、頑張るしかないんです。
自分で何とかするしかないんです。
自分を追い込まないように
焦らないように
頑張るしか…