頭が痛くて体がだるおもー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
気圧のせい？
ま、精神的なストレスは絶対なんだろうけども。
どこかへお出かけしたい気持ちと
パニック発作が怖い気持ちと
いつも闘っております。
でも、一番大事なのは
結果ではなくて
怖いけど行ってみよう！👊
という気持ちを持ったこと。
あとは、行けたにしろ行けなかったにしろ
結果はどうでもいいんですよ。
気持ちが大事。
その事を知ってから
自分のハードルが一気に下がりました。
でも、最近親との仲でストレス増大
してるから、それが引き金で
また発作がきつくなった|ω･`)
私の家は、肉体な病気にしろ
精神的な病気にしろ、
治すには1番最悪な環境だな。
早くさっさと金貯めて出ていきたい。
金…たまれぇ～=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ