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皆さま、こんにちは
わたくしです
今年も残りわずかですね
わたくしはというと
なんかやり残したことないかな
まだやれることないかなぁ
って最後の今年を
右往左往しています
とりあえず
動こう
ってことで
これは何の役に立っているのだろうか
ってか
今やるべきことではないはずだ・・・ってなことまで
とにかくまぁ何にも考えずに動いている訳です
昨晩は素敵なご縁をいただいて
異業種交流会へ
久々に全く自分が主催者側じゃない形でお邪魔しました
始めましての方から
お久しぶりですって方まで
素敵なあったかい方々が集合していました
こういう時って主催者様のお人柄がよくわかりますよね
どんなことを大切にしているのか
どういうご縁が繋がっているのか
とても刺激をいただきました
仕事がエステティシャンってことで
話題を提供して下さる方は
よくこういうことを聞いてくれます
美容の秘訣って何ですか
って
昔はままありました
お風呂に必ず６０分は浸かる
毎日散歩を１時間
出来るだけ紫外線を避ける
時間をつくってストレッチ
食事に気を配る
常温の水を飲む
etcetc
上記のことは結構必須でしてました
ただ
正直
いろんな事情で年々出来なくなりますよね
言い訳にしたくはないけど
リアルにこどもが産まれて大きくなって
風呂に１時間浸かるってことは最低でも
体洗ったり髪の毛乾かしたり
２時間３０分は必要ってこと
散歩を最低１時間ってことは
その準備やらで１時間半
紫外線を避けるとなると日中はほぼおしゃれ無し
これらのことを守るぞ
って思う方が
ストレスになってきたのです
ってことで
今はストレスフリーに出来るときに出来るだけ
で
出来なかった自分を責めることはしない
日常のメンタルを大切にしています
常に意識していること
ってか
意識することが当たり前になって
基本的には無意識にしていること
それが
笑顔を大切にする
かな
ただ
無理して笑ってもひきつるし
私の性格上常に平常心は無理なので
喜怒哀楽は出していいにしてます
怒りをコントロールしようとしても
なぜか私の場合
６秒待てば待つほどに怒れてくる
で
あとでやっぱり率直にその場で怒れば良かったって
思うこと多し
無理に怒りをコントロールしたらずっと根に持っちゃう
だから無理せず、我慢せず
ただ出来る限り適切な言葉で相手に怒りを伝えます
だから相手の度量に頼る部分もありますけどね
そして怒りも哀しみも出す分
喜び楽しみも目一杯だしています
そこに遠慮はしません
嬉しかったら飛び跳ねるし
それを引きづってずっとニマニマするし
楽しかったらはしゃぐしね
だから
しいて言うなら
美容の秘訣はメンタルに蓋をしないってことかな
あ
だからか・・・
今、気づいた
昨晩、美容の秘訣は何ですか
って質問をしてくれた方
私のブログも読んでくれていて
普通ならブログに書かなくていい事まで
書いてますよね
自分の黒い部分も全部さらけ出してて
思わず読んじゃいます
そう言ってくれました
この言わなくていいことを書いているブログこそが
美容の秘訣なのかもしれない
例えば
日常生活を営んでいて
自分の当たり前と他人の当たり前が違ったとき
それは
どちらが変とか間違っているではない訳です
だから
もちろん相手に
それは変です私はこう思います
なんて言わない訳で・・・
でも
あぁ、人とこんな風に違う考え方を持っているんだな
これって
私と同じ風に思う人っていないのかな
って吐き出す場所がこのブログだったりする
自分の負をため込まない場所
だからこのブログを書くことも
美の秘訣なのだ
そう思ったらサボりがちだな
さらにね
この負の感情というか
世間とのズレを感じる意見って
時に失礼にあたったり
常識外れに思われるかもしれないけど
でも
同じ風に思っている人いたら
言いにくいことなんだけど
私がここで吐き出すことで
私もそう思ってた～とか
私よりグロイ事考えてる人
ここにいたぁ～とか
そんな風に救われる人がいるのであれば
私の黒さを出すことも世間のお役にたっていることと
そう考えたりもするのです
美容の秘訣でもあり
他人様のグロさを薄める効果もある
一石二鳥のブログですね
あとは何だろ
美容の秘訣とは違うのかもしれないけど
最近気をつけてること
写真をなるだけ加工しないってことかな
随分長く書いたから
これは次回のブログでね
今日も素敵な一日になりますように
