昨日、コロニー練習場へ行ってきました。
久しぶりにお天気がとても良かったですね。
以前のようなドローボールを打てるようにと
課題を決めて取り組んだのですが、思い通りに
行かず、やっぱりチーピンが出ちゃいました。
で、とりあえずその課題をあきらめ８割が左へ
飛び出す方向性の悪さをなんとか改善したいと
取り組みました。
要因はダウンスイングで右足膝が前に出るクセ
（＝右かかとが浮き上がっている）が
スイングがアウトインになっている事だと思います。
で、ダウンで右足膝を左足へくっつけるよう（前に
出ないよう）意識するのですがスイングがぎこち
なくなってしまい、あまりいい球が出ませんでした。
そこで、腰を回す意識だと腰の動きにつられて右足
がどうしても前に出てしまうので、ダウンで腰を回す
意識を捨て、左足で地面を蹴って伸び上がるような
動きを取り入れてみました。トップで曲がった左ひざ
をただまっすぐ伸ばすイメージです。
結果的にこれでも腰が回っているし、右足膝も前に
出ず、上体が突っ込む事もなくなり、ヒール寄りに当たって
いたインパクトがフェース真ん中でボールを捉えられる
ようになりました。
あと、気を付けるのは下半身も上半身も伸び上がる形に
なるけども、インパクトまでボールと目の距離が変わらない
ように、そして右肩が落ちないように意識することです。
これで方向性も良くなり、球筋も強くなりました。
（ちなみに、ドローボールは打てるようになってませんが）
右ひざが前に出る癖のある人は試す価値アリだと思います。