19.9パーセント

これは今日計った体脂肪率。

年齢を考えたら悲観するほどじゃないけど、やっぱり若い時より落ちてる訳で・・・。

最近、体力も落ちている様だからジムでも通って体力付けようかな

ガンバレ、三日坊主のオレ