皆様こんばんは
あーブログを更新するのは何年ぶりだろうか・・・
以前、膀胱尿管逆流症で手術してその流れで会社を休職して以来
再度休職となりました。。。。
病名はなんと
「適応障害」
最近なんか不安だとか、異常な緊張だとか、震え、汗、しゃべれないなど
たくさんあったのですが、気持ちの問題かな？なんて思ってたらそうじゃなかったようです。
会社で信頼のおける方に相談したら、診療内科に行ったほうがいいよっていわれて行ってきました。
そしたら薬もでて。。。あーなんだか信じられません。
同じような境遇の方いらっしゃったらぜひ、改善アドバスやストレス発散方法
おしえて頂きたいです。
自分はスポーツが大好きなので休職してからほぼ毎日バスケやってます。
バスケやってるときは何も考えなくてもいいんですよね。
逆にそれ以外のときは少し会社のこと考えちゃって（考えなくてもいいのに。。。）
不安感に襲われています。
よかったらアドバイスなど、短文でけっこうなので
書いて行ってくださいな。
よろしく～