みなさんおはようございます。
最近偏頭痛に関して書いてませんでしたので
今日は、それをテーマに。
手術が終わってから、
「あ、くるかな？？？」
ってのは１回ありましたが、
めちゃくちゃしんどい、
あの嫌な感じはまだ１回もきてません。
これは、ここ数年ではかなり奇跡的かもしれません。
ストレスとよくいわれますが、
これは生活リズムだったり、
食事だったり、睡眠だったり
それが原因でストレスになるのかもしれません。
てっきりストレスって会社とかそういった
嫌なことばかりだと思ってました。
でも、おそらくですが、
睡眠不足だったり、
食事だったり、
体が受けるストレスはそこからくるのかも
しれません。
今偏頭痛でお悩みの方は、
まず私生活から見直してみてはいかがでしょうか。
自分はかなり気をつけているので
体のストレスが少なくなったようなきがします。
だから、偏頭痛がこないのかな。
以上です。
今日も良い一日を！！！！！
ストレス解消パンチバッグ
