「ダイエット・パラダイス―私は美神、ダイエットしてるの」 檀 れみ 著 | koiさんブログ⇒24/7Jamaican

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-昨夜も最終の特急に何とか間に合わせて福山から新大阪へ走りました.のぞみじゃなくひかりでした.

-余談ですがJR西日本にはその昔[WESTひかり]と呼ばれる列車がありまして最近(と言っても随分前)は[ひかりRailStar]になってますが普通車両指定席が2*2なのでシートがかなり大きくゆったりと座れます(^O^).注意しなければならないのは四号車でサイレントカーと呼ばれ一切車内放送ありません三 (/ ^^)/.軽~く乗り越ししますよ(;_;).走行区間は新大阪~博多間なので一度お試しを

-さらに時間がある時はJR西日本のこだまにご乗車を(^O^)かなりな感動が待ってます(^O^)/※内容は秘密┐(´ー`)┌

-前置きが長くなりましたが何が言いたいかと言うと(^o^;)新幹線の自由席はkoiさんサイズではありませんでした(≧▽≦)ゞ

-さて本書[ダイエットパラダイス 私は美神(ミューズ).ダイエットしてるの:檀れみ箸)なついてのレビューはと言いますと.とっても親しみやすい口調で書かれているため.あっという間にページが進んで行きます.




-中身も理論だてられているので実践にはとっても良いかもね.

-koiさんは下期の目標に体重や体脂肪率の管理と改善をいれていますのでぜひ本書を精読し必ずや結果を出したいと思います(^-^)ノ~~