おはようございます
Fortune KnollゴールデンセレブヒーラーのMichikoです
あなたは、寝つきがいいですか
さぁ寝ようとベッドに入った時、1日の色んな出来事を思い出し、なかなか寝付けないってことありませんか
特に嫌なコト、イライラしたコトを思い出すと寝つきも悪いですし、またイライラしちゃいますよね
心配事があると、寝れないまま朝を迎えたり・・・
そんな時におすすめなのが「ありがとう」です
ベッドに入ったら、目を閉じて1日を振り返り、起きてからの出来事に「ありがとう」と言っていきます
声に出さなくても大丈夫です
朝、目が覚め、今日も仕事、学校に行けたことに「ありがとう」
職場や学校での出来事に「ありがとう」
例えば、上司に嫌なコトを言われた日でも、
ここで、○○さん○○と言ってくれて「ありがとう」と許してみて下さい
器の大きなあなたを演じて「ありがとう」と言い、許すと、
すっとイライラが消えていきますよ
また、家族間で喧嘩してしまった日も、
言いたい事言わせてくれて「ありがとう」
イライラを受けてくれて「ありがとう」
と、とにかく全ての出来事に「ありがとう」をくっ付けてみて下さい
そのうち眠ってしまったり・・・
やはり1日の終わりを感謝で振り返ると、とてもいい眠りに入れるのは想像出来ますよね。
最初は無理にでも、とにかく「ありがとう」をくっ付けると、
嫌な人、嫌なコトに「ありがとう」と言えた自分を許すことが出来、
同時に相手も許すコトが出来ます
許すことであなたは楽になり、素敵な1日だったと思えるでしょう
「おやすみ」のあとは「ありがとう」でいい眠りに入りましょう
ゴールデンセレブヒーリング
波動をコントロールし、ネガティブ意識をポジティブに引き上げます。
深層意識のネガティブを解放して、全てに感謝しましょう。
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それでは
素敵な1日をお過ごし下さいませ