こんにちは
GWがあけて気持ちのいい季節になってきましたね
気温は昨日２７度 本日２８度との予報でしたが午後のお出かけの時には
初夏の気温に爽やかな風が感じられました
しかし
この季節は体調不良に要注意です
５月病と言われる元気・やる気の出ないような感じになったり
肩こりや頭痛、腰痛の王様「ぎっくり腰」になったりもします
なんとお恥ずかしい
実は水曜日に軽めのぎっくり腰になってしまいました
いつもはお客様に「この季節は要注意ですよ！」
とお声掛けさせていただいているのに
サロンに戻って副店長に施術してもらい楽になりました
あーよかった！
ぎっくり腰とは？？？
あの『ぎくっ！』とか『ぴきっ！』
という音は何かご存知ですか？
「腰」というので骨がどうにかなったような音がしますよね
あれは、うっ血した腰の筋肉が、『ぶちっ！！』っと切れた時の音なのです
切れた筋肉の量が多ければ多いほど『ぶちっ！！』の音は大きく感じます
そして私の今回の場合は
仙腸関節まわりの筋肉がぷちっ
そうなるとふくらはぎ、太ももの後ろあたりが
じわじわじわ～っとだるく冷たくなってきます
血流が悪くなってるー！というのがよくわかります
そんな時 ホカロンを貼ると、その冷たーくなっている足が
血が通いだんだんと温かくなってきます
うっ血し硬くなった腰回りの筋肉もだんだんとやわらかくなり
痛みが軽減するのです♪
外科系の痛み以外は ほぼ温めて治します
肩こり背中コリにも
胃の痛みの時もホカロンを貼って眠ると楽になります
湿布等で冷やすとその時は気持ちいいのですが
じつは痛みを冷やして麻痺させているだけなのです
痛み止めも、痛みを感じなくさせているだけなのです
そうすると痛みの元はさらにひどくなってしまいます
なので
まずは温める！！！
そして
冷やさない！温める！
をいつも心がけましょう
足首から下は絶対に女性は冷やしてはいけません
冷えた冷たい足の血液が心臓に戻る時に
血液はお腹まわりの内臓から体温をうばって心臓に戻るのです
お腹まわりの内臓って女性は婦人科系の臓器がたくさんありますよね
ということは
足が冷たい→おなかが冷える→婦人科系の臓器（子宮や卵巣）が冷える
いろんなトラブルを起こしてしまいます
体調に気をつける季節は
５月GWあけ
梅雨時
お盆明け
秋口
そして春先
代謝が落ちて季節の変化に身体がついて行かなくなります
そして心も
あたためている女性は健康です！
そして
健康な女性はキレイ♪