香りとヨガで、心のモヤモヤ、身体のガチゴチを溶かそう❣️
【香りでゆ〜るゆるヨガ】始めます〜✨
念願叶っての開催です〜❤️
日時 ： ５月２１日 (火)
午前の部 １０時〜１２時
午後の部 １３時〜１５時
講師 ： 洲脇智子先生
場所 ： AII LOVE (岡山市南区サウスヴィレッジ付近)
お申込みはLINE＠より〜
「ヨガ希望」と一言お願いします♬
ヨガ、したことありますか？
ヨガって優雅なイメージあり
私の憧れなんです❤️
が、私は身体が硬いので・・・
なかなか進んで出来ません…
私の周りのヨガの先生は
「身体が硬くても大丈夫！
私も硬いから〜」
そう言われますが、皆さん柔らかいです…
なので、
ヨガの先生にリクエストして
私がしたかった香りを取り入れた
【パルファンヨガ】
をご考案頂きました✨✨✨
香りって実は凄いんですよ〜
五感の中で唯一『大脳』と直結しているのは
嗅覚のみ！！！
知らなかったのでビックリでした〜
そして、
嗅覚は『感じる脳』といわれる『大脳辺縁系』に伝達されます
「大脳辺縁系」とは
・本能行動
「大脳辺縁系」とは
・本能行動
( 食欲・性欲・睡眠欲など）
・記憶
・喜怒哀楽などの感情
を支配する器官なのです。
・記憶
・喜怒哀楽などの感情
を支配する器官なのです。
なので「感じる脳」と言われてます✨
嗅覚は、
嗅覚は、
ダイレクトに本能に届くということです
！
そして、
！そして、
どの感覚よりも
本能や感情を左右し反応が速い！
速さで言うと、
速さで言うと、
香りの刺激が脳に伝わるまでの時間
０．２秒以下
歯が痛い、などの深部の痛みが伝わる時間・・・・０．９秒以下
痛みよりも速く 脳に届くんです
この香りを利用して
より身体も緩みやすく、
より呼吸もスムーズに、
より副交感神経が働きやすくなりますよ〜
香りで使うのは勿論パルファン✨
このパルファンは、
天然の最高級の精油を用いたもの✨
元々は空間の空気を良くするために
作られたものなのです♬
空気を洗う！
そんな感じです❣️
香水のように使うことも出来ます。
直接肌につけても大丈夫で
むしろ、アロマ療法的に使える物です
パルファンヨガのひととき、
本物の香りの中でゆったりまったり時間を
過ごして頂きたいなぁ〜〜〜❤️
日時 ： ５月２１日 (火)
午前の部 １０時〜１２時
午後の部１３時〜１５時
場所 ： AII LOVE
岡山市南区サウスヴィレッジ付近
(ご参加の方、お問合せの方にお知らせします)
料金 ： ２０００円
持ち物 ： ヨガマット
(なければご相談下さい、少しあります)
飲み物
動きやすい服装でお越しください。
ヨガの先生、洲脇智子さんから✨
『新年度から約1カ月が経ち、
連休も終わってなんだか
頭も身体もシャキッとしないなぁ〜
なんていうこの時期。
「やさしいヨガ」で、
一緒に身体をほぐし、
スッキリ軽〜くなりませんか？？
普段使ってない身体の部分を
少し動かしてあげるだけで、
日常生活の動作がとってもラクになり、
また呼吸もしやすくなります！』
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ご予約のご相談ができますので
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おうちサロンAII LOVEは
自然に囲まれた場所なので気持ち良いのですが、
少し不便かも
そこで最寄りの駅(備前片岡または茶屋町駅)まで
送迎もさせてもらっています。
AII LOVEは、
岡山市だけでなく近隣の方からも
ご利用いただいています。
例) 倉敷市、備前市、広島県福山市、広島市、尾道市、東広島市、山口県山口市、香川県高松市など
又、遠方の方はzoomでの対応、お電話、発送も
ご利用いただいています。
例)神奈川県、新潟県、茨城県、京都府、大阪府、兵庫県、山口県など