腸活の若林ゆかりです！
お腹の中から、発酵食品で
お腹の外から、チネイザンとタラソで
一緒に、綺麗になりませんか？
『砂糖中毒』
という言葉を聞いたこと、ありませんか？
実は
砂糖の依存は薬物への依存と同じだそうです…
甘いお菓子
ここで止めようとしても
ついつい手が伸びてしまいませんか？
チョコレート
食べ始めると止まらなくなること
ありませんか？
これが、『砂糖の依存』だそうです…
砂糖を摂り過ぎると
糖尿病だけでなく様々な弊害が出てきます。
更に老化を進行させる「糖化」も起こります…
【糖化】とは、
体の中で糖が蓄積された状態のこと。
糖分を過剰に摂取すると
余分な糖が身体の中でタンパク質と結びつき、
そのタンパク質が変性して
AGEs（糖化最終生成物）という名の
老化物質を生成します。
【AGEsの蓄積よって引き起こされる症状】
老化物質であるAGEsは分解されにくいだけでなく
肌のや髪など全身に蓄積し
老化を進行させます。
AGEsがコラーゲンに蓄積すれば
肌の弾力が失われ
肌がたるみ、くすみます。
AGEsが内臓や骨、髪の毛に蓄積し
全身の老化を促します。
そして動脈硬化や骨粗しょう症などを
誘発する危険性があります。
【砂糖を使わない’あんこ’作り】募集中
日時：６月７日 (木) １０：３０〜１２：３０
場所：自宅 All LOVE
( 岡山市南区サウスヴィレッジ付近 )
費用：４０００円
終了後 酵素玄米試食ご希望の方＋７００円
( １２：３０〜１３：００ )
持ち物：エプロン・ふきん
お持ち帰り用容器500mlと350ml程度の1つずつ
こちらからもお申込み頂けます。
