１０／１８

今日の食事

朝食
プロテイン+豆乳
温野菜

昼食
ご飯
焼き鮭半分
温野菜
卵焼き

夕食
プロテイン+豆乳
けんちん汁
野菜スープ


お昼は小さいお弁当箱だったけど、お腹空かなかった。
生理になりそうなので、早めになってくれたらいいな

只今、部屋の掃除中
要らないものは思いきって捨てちゃうぞ

10/17

今日の食事

朝食
レタスとハムのサンドイッチ
菓子パン半分

昼食
菓子パン半分
焼きビーフン

夕食
野菜スープ
プロテイン+豆乳


新しいお弁当箱買った
小さいの
今日は、水筒にお茶作ったのに、持ってくの忘れちゃった
明日は忘れないようにしないとね

ブレス

今日の食事

朝食
肉マン １個

昼食
たこ焼き

夕食
カレーライス
サラダ

う～んダイエットも休憩かなぁ

今日、パワーストーンのブレスレット作って頂きましたピンクの可愛い感じ。
あげぽよ～
たくさんの素敵な出合いがありますように