「人生は変えたい。でも、無意識にこれまでと同じ考え方を繰り返してしまう」

今日は少し厳しいことを書きますね。

本気で人生を変えたいと思っている方にこそ、
読んでいただきたい内容なんです。

「人生を変えたい」

「今の自分から抜け出したい」

「もっと幸せになりたい」

そう言って、講座を受けたり、セッションを
受けたり、いろいろなことを学んでいる方は　

たくさんいると思います。

でも、ひとつ聞きたいことがあるんです。

あなたは本当に、自分を変える覚悟がありますか？

というのも、

人生は変えたい。

でも、自分の考え方が変えられない。

今までとは違う現実が欲しい。

でも、今までの自分の受け取り方が変えられない。

そんな矛盾を抱えたまま、学び続けている人がいるからです。

自分にとって都合のいい言葉だけを求めていませんか？

例えば、自分の考え方や行動について、

これまでとは違う視点を伝えられたとき。

「そんな言い方をされると嫌な気持ちになります」

「もっと優しく言ってほしい」

「冷たいと思います」

「もっと私の気持ちをわかってほしい」

そう感じることもあるでしょう。

もちろん、嫌な気持ちになることが悪いわけではありません。

相手の言い方に問題がある場合だってあります。

ただ、ここで一度考えてみてほしいのです。

自分が不快になったからといって、相手が間違っているとは限らないのです。

自分の思い通りの言葉をかけてもらえなかった。

自分が正しいと思っていたことに、

違う意見を言われた。

見たくなかった自分の一面を指摘された。

そんなとき、人は反発したくなることがあります。

でも、その反発の奥に何があるのかを見ようとせず、

「あの人の言い方が悪い」

「あの人は冷たい」

「もう話したくない」

と、相手を否定して終わらせてしまったら。

結局、これまでと同じ物事の受け取り方を繰り返しているだけかもしれません。

自分を変えるために学び始めたのに、自分を変えられない結果になってしまう。

人は、自分が正しいと思っていることを、

なかなか疑えません。

なぜなら、その考え方が無意識に働いていることも

多いからです。

自分では変わりたいと思っている。

でも、無意識にこれまでの思考や受け取り方を

繰り返してしまう。

そして、不快な感情が出てくると、

その原因を相手に求めてしまうことがあります。

でも、相手を責めるだけでは、自分の内面で何が起きているのかは見えてきません。

「どうして私は、こんなに嫌な気持ちになったんだろう」

「なぜ、私はこう受け取ったんだろう」

そうやって、自分の内面に目を向けてみる。

そこに気づくことが、これまでの繰り返しを

変えていく第一歩なのです。

せっかく人生を変えようと思って学び始めたのに、

無意識の思考に気づかないまま、

同じことを繰り返してしまう。　

私は、それが本当にもったいないと思うのです。

お金を払ったら、望む言葉をかけてもらえると思っていませんか？

私は、お金を払っていただいたからといって、

その方が聞きたい言葉だけをお伝えするつもりは

ありません。

もちろん、安心して話せることも、気持ちを尊重することも大切にしています。

でも、

「あなたは悪くありませんよ」

「そのままでいいんですよ」

「相手が変わればいいんですよ」

そんな言葉をかけ続けるだけで、その方の人生が

変わるとは思っていません。

むしろ、必要なことを伝えず、その場だけ気持ちよくなってもらうことの方が、私には無責任に感じられるのです。

私は、あなたの機嫌を取るために講座をしているのではありません。

あなたが自分自身を知り、これまでの思考や行動の

パターンを変え、自分の望む人生を創れるように

なるために、この仕事をしています。

だから、ときには耳の痛いこともお伝えします。

ただし、私の考えを無理に受け入れてほしいわけではありません。

納得できなければ、そう伝えてもらって構いません。

大切なのは、反発することでも、我慢して従うことでもなく、自分の気持ちを理解し、対話することなのです。

その「嫌な気持ち」の中に、変わるきっかけがあるかもしれない

例えば、私から何かを伝えられて、嫌な気持ちに

なったとします。

そのとき、

「嫌な気持ちになりました！」

だけで終わらせるのではなく、

「私は否定されたように感じました」

「どうしてこんなに腹が立つのか、自分でもわかりません」

「言われたことは理解できるけれど、なぜか受け入れたくないんです」

そんなふうに、自分の内面で何が起きているのかを伝えてほしいのです。

さらに、

「以前なら怒っていたのに、今回は悲しい気持ちになりました」

「私はずっと、誰かに認めてほしかったのかもしれません」

「指摘されることを、否定されることと結びつけていたのかもしれません」

と、自分の感情や受け取り方の変化に気づいていく。

私は、こういう向き合い方ができるようになることを、とても大切にしています。

最初からできなくてもいいんです。

わからなければ、わからないでいい。

ただ、自分の感情をすべて誰かのせいにする前に、

一度、自分の内面に目を向けてみる。

その姿勢を持ってほしいのです。

誰かに答えをもらい続けても、自分の人生は変えられない

もうひとつ、私が大切にしていることがあります。

それは、自分の人生の答えを、いつも誰かに

求めないことです。

「私はこれからどうなりますか？」

「あの人はどう思っていますか？」

「どちらを選べば幸せになれますか？」

もちろん、迷ったときに人に相談することは

悪いことではありません。

でも、誰かが未来を教えてくれるのを待つことと、

自分で人生を創っていくことは違います。

私は、占いのように未来の答えを渡すために、

講座をしているわけではありません。

あなたの人生を決めるのは、私ではなく、

あなた自身です。

その力を取り戻していくために、メンタルブロック解除やヒーリング、コーチングを組み合わせた

サポートをしています。

変わりたくないなら、無理に変わらなくてもいい

少し厳しく聞こえるかもしれませんが、

これまでの考え方を変えたくない。

自分の内面を見るより、まずは気持ちを聞いてほしい。

今は新しい行動をするより、心を休ませたい。

そう思っているなら、無理に私の講座を受ける必要はありません。

まずは、気持ちを整理するためのカウンセリングなど、今の自分に合ったサポートを選ぶことも大切です。

どちらが優れているという話ではなく、目的が違うのです。

私の講座は、ただ気持ちを楽にすることだけを

目的にしたものではありません。

自分の思考や感情のパターンを知り、必要なものは残し、もう必要のないものは手放していく。

そして、日常の選択や行動まで変えていく。

そこを目指しています。

だからこそ、誰にでも来てほしいとは思っていません。

私の講座に来てほしい人

私は、本気で自分と向き合いたい人に来てほしいと

思っています。

自分にとって耳の痛い言葉であっても、

そこに何か気づきがないか考えられる人。

感情的になったときも、ただ相手を責めるのではなく、「なぜ私はこう感じたのだろう」と自分に目を向けようとする人。

自分の考えが絶対に正しいと決めつけず、違う可能性にも目を向けられる人。

そして、誰かに人生を変えてもらうのではなく、

自分の人生は自分で創っていきたいと思っている人。

そんな方と、本気で向き合いたいのです。

最後に、もう一度お伝えします。

今までの考え方で、今までの現実がつくられてきた。

もちろん、現実のすべてが自分の思考だけで

決まるわけではありません。

でも、もし同じような問題を何度も繰り返しているのなら、自分の考え方や受け取り方にも目を向けてみる価値はあると思うのです。

今までと同じ考え方を守りながら、違う現実だけを

求め続ける。

それでは、せっかくの学びも、自分を変えるチャンスも生かせないかもしれません。

「変わりたい」と言うことと、「変わるために自分と向き合う」ことは、まったく別です。

私は、あなたの不安を一生引き受けるために、

この仕事をしているのではありません。

あなたが自分の不安と向き合い、誰かに答えを求め続けなくても、自分で人生を選べるようになるために、この仕事をしています。

私は、あなたの代わりに人生を変えることはできません。

でも、本気で自分と向き合おうとする方には、

私が持っている知識も経験も、

惜しまずお伝えしたいと思っています。

これまでの繰り返しを終わらせたい。

もう誰かや環境のせいにするのではなく、

自分の人生を自分で選びたい。

そんな方とお会いできることを楽しみにしています。

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