本日の食べた物一覧
✔もち麦ご飯 ご飯茶碗1杯
✔もち麦ご飯 ミニ（おかわり）
どちらもふりかけご飯で
オカワリしてしまいました
夜
✔皿うどん
もやし、１/4 レタスの残り
ニラ、ちくわ1本 
きてたから、本当は白菜の残りで
しようと思ったけど、レタス優先したw
白菜ももう、シャキシャキ感無いから
はよ使わなヤバい😱😱😱
だから、明日は残りの
皿うどんで使おう!!!!
マルタイの皿うどんは
ひと袋2人前やからな。←
あと1人前残ってるし
晩酌🍶
✔氷結無糖350㎖３本
✔ちくわ３本マヨネーズぶち込み
✔枝豆
✔ゆで卵1個
はぁー
はぁぁぁぁーーー
潜在意識の本か、
浄化の本か、
自己啓発の本か、
スピリチュアルの本か、
精神病院か
ルート治療か
占いか🔮
笑笑笑笑笑笑笑笑
ホンマ助けてくれw