昼ごはん
✔ニーラー豆腐丼
今日は普通に大きい皿で
お米はミニサイズのもち麦ご飯。
昨日も飲み過ぎてて。
昨晩のつづき
真夜中クッキング始まり。
✔スナップエンドウのきんぴら
✔スナップエンドウ茹で
きんぴらは、味見程度に
食べただけやけど...
もはや、
ダイエット中とは
言えない日々。
晩ごはん
✔スナップエンドウのきんぴら
✔茹でササミの葱ポン酢
茹でササミ葱マヨポン酢
ハマり気味www
結局、ササミ飽きて
冷凍庫に入ったまま🌀
飽きひんと思ってたけど
飽きるの早かったなw
まだお菓子も行くし。
酒もいってる。
✔氷結無糖500㎖ ２本目
なう(2024/05/13 23:21:19)
あと、二本あるから、絶対飲むし←
本日の体重
ダイエットに、酒は確実に
相性悪い。
呑んだらあかん事ないけど、
多分、普通以上に筋トレせな
あかんと思う🤔💭
最近は食生活でしかダイエット
してないから。
てか、ダイエットしてんのか？
これは、ダイエットと言うのか？
って感じにもなってきてるw
あと、５キロは痩せたいから
ぼちぼち頑張るけどやな...
自分体重にキープするまでが大変🤷♀️
からの泥酔
コンビニに酒買いに行き←
満腹中枢やられて
✔おじや
豆腐1パックに
ミニサイズもち麦ご飯
カットねぎ
ごま
卵
韓国のりもポーーーンっ
明日の体重怖すぎる😱
はよ仕事せな、これは
先行き不透明感すごいわ。
🐷🐷🐷🐷🐷