７連勤終了日
むちゃくちゃ疲れきって。
マジで友達と顔面が＋５歳くらいに
なってましたね・・・(；´Д｀)[笑]
仕事終わって、お疲れさま会を
開きました
居酒屋で烏龍茶で乾杯
豚しゃぶサラダやげん軟骨 串焼き鶏もも 串焼きせせり 串焼き叩きキュウリ軟骨からあげ豆乳(ノーマル)食べました。
眠さ限界で、お開きして
今朝の体重は４５、8㎏
やっちまったなー！です。ww
まー、今日からまた
家におる日は頑張ります
今朝のご飯は
フルグラ(ヨーグルト混ぜ)大根サラダスティック野菜間食に
ソイカラです(ノ｀△´)ノ
もー。夜は豆腐とかでいいかな？w
少量でも腹パンに
なるようになったし。
まぁまぁ、筋トレも再開していきます！
ストレッチもね
今から美容院に行ってきます
